Czy sztuki walki są na każdy wiek trenującego?
Sztuki walki to widowiskowe techniki i umiejętności bojowe, ale także dyscyplina, rozwój osobisty i zdrowie. Wiele osób kojarzy je z młodością i energią, jednak prawda jest taka, że sztuki walki są dostępne i korzystne dla ludzi w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Dlaczego warto trenować sztuki walki, niezależnie od wieku? Jakie korzyści można…