Qigong Lecący Żuraw

Starożytni Chińczycy uważali, że człowiek jest jednością z przyrodą, wszechświatem, od którego w każdej chwili życia czerpie energię (qi). Przed tysiącleciami odkryli, że dzięki wyciszeniu, spokojnemu, głębokiemu oddychaniu i skoncentrowaniu umysłu na sekwencji określonych ruchów można spowodować harmonijny przepływ energii w organizmie oraz przywrócić stan naturalnej równowagi, czyli szeroko rozumiane zdrowie. Temu właśnie służy praktykowanie qigong.

Chińskie ćwiczenia qigong Lecący Żuraw odbywają się w łazienkowskich ogrodach, zaś w przypadku deszczu w budynku Podchorążówki (wejście przez Salę Paderewskiego)